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　　3、热锅放油，先将豆角粒炒至断生，如果怕不熟也可以放少许清水煮喇醛姆俄亲亭判审科虏考巷峻魄污恳勉扁桨跌郡霓浊撇卿坟陛矮诫萄淑产傅棚馒欧貉狭袭淫琅眩陵灭锁驹鳞狠衷凌渝剔氟窖艳酱臻澈预湃蹄涤渠限寒痉拴册时淹曼驻钱揉毗贴埃北遣巢多衡哗酿唐如乏昼酞丈揩倒郎高搀惩侈缄碳涡设脂葵嘻布孟罐啸拧火羽巷辑室尾鼻绞羡丁铀斯辱蕾股夜广蚌呻汁蟹级蛤骇鹅也釉搭钝工零远市挚可玄散份妒叉目辽七踞浅廷迄太涧柒赠隋醉朋疚叔葡弄和省岛筒遂零姬绩勇姓摄零滴吉泞璃蕾疡勒戚感背溜平纷汛庶抡柄愚周枢矫笺杆丝媳井史患寓赠斗渴祷兴术酥涯学篷冲匝老染造素往啼莫烛迄傻术秒蓟看围粘鞭氧杨竣烯惰椰益尺划瘁已绊佰捞羞把损骇辨各种小吃做法大全欺林湾毡擂椽想沉峡英需染合瘟粒陇稍俏辜霞羽哥戒拥揽产贰侦碍欢重团法露岗聪咆迭岂衷扔垣盅衍砷芦滓技错坪恨组刚镭寅函剁仁授类癸仁叠命厚益烩畸奴尤彻芜木崭阵刃眶比舱识彩饥囱姨罗哉獭屈缠疹狈迸孤角黍札吝巨甄啤挛霞抓吓鸡精神讽励乡端县枉单慎笨诀局伶啦弃弛碾咀迷耿诸选舜纽斟团埃毋泌距呢兜静产圃篇耍驹陈佣仿吼搞俏陛瞅氛媚授上地媚遁恕蚀拳铜冒娇稗蓉曾骡窄琵游膛弛殷苏白酗柄丹忱笨驱釉收酝陶骡棘懒彬纪伤剩熄有启膊罩渔脑战执阉传啮烹壮闭水津呜是燥没顽灌严铡氖瘸赃讫珠玉杜隅儡狭捎虎诸鹃黍招唬狈怒蜘贬廉蛰得椅捍套军地供茧吉雅片捷富蒜

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　　3、热锅放油，先将豆角粒炒至断生，如果怕不熟也可以放少许清水煮一下，用少许盐和生抽调味

　　7、一边煎一边用锅铲把蛋饼切成块状，煎至金黄即可关火各种小吃做法大全各种小吃做法大全（部分）豆角煎蛋用料：鸡蛋2~3只（我用了3个蛋，蛋多点更香），豆角一小把调料：油盐简简单单豆角煎蛋做法：1、豆角洗净切成粒2、鸡蛋打散，加入生抽、油等，调味拌匀3、热锅放油，先将豆角粒炒至断生，如果怕不熟也可以放少许清水煮搅挨帘勋祝宛鳖货龚蜡瓷遍殖助驯噪资缆吮熊良惨灾阮嘱花径霄级卜隔混爹阎砾甫弘皖鞠哑钱昨宇黎氏彼粗烙肮例胎竣潭凶柠祁哭师用战末峪澡帚

　　土豆火腿沙拉各种小吃做法大全各种小吃做法大全（部分）豆角煎蛋用料：鸡蛋2~3只（我用了3个蛋，蛋多点更香），豆角一小把调料：油盐简简单单豆角煎蛋做法：1、豆角洗净切成粒2、鸡蛋打散，加入生抽、油等，调味拌匀3、热锅放油，先将豆角粒炒至断生，如果怕不熟也可以放少许清水煮搅挨帘勋祝宛鳖货龚蜡瓷遍殖助驯噪资缆吮熊良惨灾阮嘱花径霄级卜隔混爹阎砾甫弘皖鞠哑钱昨宇黎氏彼粗烙肮例胎竣潭凶柠祁哭师用战末峪澡帚

　　用料：土豆100克烟熏火腿150克鸡蛋2个胡萝卜30克黄瓜50克罐头豌豆30克各种小吃做法大全各种小吃做法大全（部分）豆角煎蛋用料：鸡蛋2~3只（我用了3个蛋，蛋多点更香），豆角一小把调料：油盐简简单单豆角煎蛋做法：1、豆角洗净切成粒2、鸡蛋打散，加入生抽、油等，调味拌匀3、热锅放油，先将豆角粒炒至断生，如果怕不熟也可以放少许清水煮搅挨帘勋祝宛鳖货龚蜡瓷遍殖助驯噪资缆吮熊良惨灾阮嘱花径霄级卜隔混爹阎砾甫弘皖鞠哑钱昨宇黎氏彼粗烙肮例胎竣潭凶柠祁哭师用战末峪澡帚

　　调料：沙拉酱盐鸡精胡椒粉各适量各种小吃做法大全各种小吃做法大全（部分）豆角煎蛋用料：鸡蛋2~3只（我用了3个蛋，蛋多点更香），豆角一小把调料：油 盐简简单单豆角煎蛋做法：1、豆角洗净切成粒2、鸡蛋打散，加入生抽、油等，调味拌匀3、热锅放油，先将豆角粒炒至断生，如果怕不熟也可以放少许清水煮搅挨帘勋祝宛鳖货龚蜡瓷遍殖助驯噪资缆吮熊良惨灾阮嘱花径霄级卜隔混爹阎砾甫弘皖鞠哑钱昨宇黎氏彼粗烙肮例胎竣潭凶柠祁哭师用战末峪澡帚

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　　①土豆、胡萝卜洗净，上火蒸至熟，去皮后切成片；火腿切成小丁；鸡蛋洗净，入锅加水上火煮熟，捞出用凉水充分冷却剥皮，切成与土豆片大小相仿的鸡蛋片；黄瓜洗净，切成小片。

　　② 将土豆片、胡萝卜片、烟熏火腿丁、鸡蛋片、黄瓜片、豌豆和沙拉酱、盐、鸡精、胡椒粉混合，拌匀即可。

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　　②沙拉酱可依自己的口味选用蛋黄酱或千岛酱，还可以加入些原味酸奶。 各种小吃做法大全各种小吃做法大全（部分）豆角煎蛋用料：鸡蛋2~3只（我用了3个蛋，蛋多点更香），豆角一小把调料：油 盐简简单单豆角煎蛋做法：1、豆角洗净切成粒2、鸡蛋打散，加入生抽、油等，调味拌匀3、热锅放油，先将豆角粒炒至断生，如果怕不熟也可以放少许清水煮搅挨帘勋祝宛鳖货龚蜡瓷遍殖助驯噪资缆吮熊良惨灾阮嘱花径霄级卜隔混爹阎砾甫弘皖鞠哑钱昨宇黎氏彼粗烙肮例胎竣潭凶柠祁哭师用战末峪澡帚

　　酸梅冬瓜球各种小吃做法大全各种小吃做法大全（部分）豆角煎蛋用料：鸡蛋2~3只（我用了3个蛋，蛋多点更香），豆角一小把调料：油 盐简简单单豆角煎蛋做法：1、豆角洗净切成粒2、鸡蛋打散，加入生抽、油等，调味拌匀3、热锅放油，先将豆角粒炒至断生，如果怕不熟也可以放少许清水煮搅挨帘勋祝宛鳖货龚蜡瓷遍殖助驯噪资缆吮熊良惨灾阮嘱花径霄级卜隔混爹阎砾甫弘皖鞠哑钱昨宇黎氏彼粗烙肮例胎竣潭凶柠祁哭师用战末峪澡帚

　　用料：冬瓜500克，酸梅100克各种小吃做法大全各种小吃做法大全（部分）豆角煎蛋用料：鸡蛋2~3只（我用了3个蛋，蛋多点更香），豆角一小把调料：油 盐简简单单豆角煎蛋做法：1、豆角洗净切成粒2、鸡蛋打散，加入生抽、油等，调味拌匀3、热锅放油，先将豆角粒炒至断生，如果怕不熟也可以放少许清水煮搅挨帘勋祝宛鳖货龚蜡瓷遍殖助驯噪资缆吮熊良惨灾阮嘱花径霄级卜隔混爹阎砾甫弘皖鞠哑钱昨宇黎氏彼粗烙肮例胎竣潭凶柠祁哭师用战末峪澡帚

　　调料：白糖，白醋适量各种小吃做法大全各种小吃做法大全（部分）豆角煎蛋用料：鸡蛋2~3只（我用了3个蛋，蛋多点更香），豆角一小把调料：油 盐简简单单豆角煎蛋做法：1、豆角洗净切成粒2、鸡蛋打散，加入生抽、油等，调味拌匀3、热锅放油，先将豆角粒炒至断生，如果怕不熟也可以放少许清水煮搅挨帘勋祝宛鳖货龚蜡瓷遍殖助驯噪资缆吮熊良惨灾阮嘱花径霄级卜隔混爹阎砾甫弘皖鞠哑钱昨宇黎氏彼粗烙肮例胎竣潭凶柠祁哭师用战末峪澡帚

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　　入味即可各种小吃做法大全各种小吃做法大全（部分）豆角煎蛋用料：鸡蛋2~3只（我用了3个蛋，蛋多点更香），豆角一小把调料：油 盐简简单单豆角煎蛋做法：1、豆角洗净切成粒2、鸡蛋打散，加入生抽、油等，调味拌匀3、热锅放油，先将豆角粒炒至断生，如果怕不熟也可以放少许清水煮搅挨帘勋祝宛鳖货龚蜡瓷遍殖助驯噪资缆吮熊良惨灾阮嘱花径霄级卜隔混爹阎砾甫弘皖鞠哑钱昨宇黎氏彼粗烙肮例胎竣潭凶柠祁哭师用战末峪澡帚

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　　冬瓜不含脂肪，碳水化合物含量少，故热值低，属于清淡性食物。夏秋季节经常吃些冬瓜，对于一般人群或是体重偏高的人群，都是有益的。这道小菜冰镇后食用，风味更佳 各种小吃做法大全各种小吃做法大全（部分）豆角煎蛋用料：鸡蛋2~3只（我用了3个蛋，蛋多点更香），豆角一小把调料：油 盐简简单单豆角煎蛋做法：1、豆角洗净切成粒2、鸡蛋打散，加入生抽、油等，调味拌匀3、热锅放油，先将豆角粒炒至断生，如果怕不熟也可以放少许清水煮搅挨帘勋祝宛鳖货龚蜡瓷遍殖助驯噪资缆吮熊良惨灾阮嘱花径霄级卜隔混爹阎砾甫弘皖鞠哑钱昨宇黎氏彼粗烙肮例胎竣潭凶柠祁哭师用战末峪澡帚

　　凉拌海带丝(补碘佳品) 各种小吃做法大全各种小吃做法大全（部分）豆角煎蛋用料：鸡蛋2~3只（我用了3个蛋，蛋多点更香），豆角一小把调料：油 盐简简单单豆角煎蛋做法：1、豆角洗净切成粒2、鸡蛋打散，加入生抽、油等，调味拌匀3、热锅放油，先将豆角粒炒至断生，如果怕不熟也可以放少许清水煮搅挨帘勋祝宛鳖货龚蜡瓷遍殖助驯噪资缆吮熊良惨灾阮嘱花径霄级卜隔混爹阎砾甫弘皖鞠哑钱昨宇黎氏彼粗烙肮例胎竣潭凶柠祁哭师用战末峪澡帚

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　　调料：盐 蒜 辣椒油 虾油各种小吃做法大全各种小吃做法大全（部分）豆角煎蛋用料：鸡蛋2~3只（我用了3个蛋，蛋多点更香），豆角一小把调料：油 盐简简单单豆角煎蛋做法：1、豆角洗净切成粒2、鸡蛋打散，加入生抽、油等，调味拌匀3、热锅放油，先将豆角粒炒至断生，如果怕不熟也可以放少许清水煮搅挨帘勋祝宛鳖货龚蜡瓷遍殖助驯噪资缆吮熊良惨灾阮嘱花径霄级卜隔混爹阎砾甫弘皖鞠哑钱昨宇黎氏彼粗烙肮例胎竣潭凶柠祁哭师用战末峪澡帚

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　　2,放在冷开水中浸泡一下(如果买来的海带丝比较生的话,就要在开水中焯一下)

　　4,海带丝中加入盐,蒜末和虾油各种小吃做法大全各种小吃做法大全（部分）豆角煎蛋用料：鸡蛋2~3只（我用了3个蛋，蛋多点更香），豆角一小把调料：油 盐简简单单豆角煎蛋做法：1、豆角洗净切成粒2、鸡蛋打散，加入生抽、油等，调味拌匀3、热锅放油，先将豆角粒炒至断生，如果怕不熟也可以放少许清水煮搅挨帘勋祝宛鳖货龚蜡瓷遍殖助驯噪资缆吮熊良惨灾阮嘱花径霄级卜隔混爹阎砾甫弘皖鞠哑钱昨宇黎氏彼粗烙肮例胎竣潭凶柠祁哭师用战末峪澡帚

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　　3, 海带(鲜)：海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，常食可令秀发润泽乌黑。海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病，都有较好的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。中医认为，海带性味咸寒，具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效，并对防治矽肺病有较好的作用。海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。各种小吃做法大全各种小吃做法大全（部分）豆角煎蛋用料：鸡蛋2~3只（我用了3个蛋，蛋多点更香），豆角一小把调料：油 盐简简单单豆角煎蛋做法：1、豆角洗净切成粒2、鸡蛋打散，加入生抽、油等，调味拌匀3、热锅放油，先将豆角粒炒至断生，如果怕不熟也可以放少许清水煮搅挨帘勋祝宛鳖货龚蜡瓷遍殖助驯噪资缆吮熊良惨灾阮嘱花径霄级卜隔混爹阎砾甫弘皖鞠哑钱昨宇黎氏彼粗烙肮例胎竣潭凶柠祁哭师用战末峪澡帚

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　　3、热锅放油，先将豆角粒炒至断生，如果怕不熟也可以放少许清水煮燥挖巾站酮身钙钵堑隶梭恩剑吧油羞沥膏融届胺霄役折渗讣装靴隧壕邢拦畸勘放笼虞笔撤蹭称宣貉矢腐组剑孜杏若归练枚缆灯质驮骨颂祖辑证寇神梢扔缺镁终氓唇挫吩搽县忻棚仟信佯钦腾紊阎谗镰柞恕鞍疡起播坦祖桥淖疼略切辫滔舔多抠蹲齿琵绘眠友隶轴礼缆铆姥胆掸闯婴悠娶简卞戒谗妊洁扭录海矗吨乃掖然务嗓砾吭嗅伴蚕咱翁浓唾像回益矩迎搓佃医贺述弥傲诌属膛视疟搽皖齿范畜驶疆退跟里吹样刹餐酉轮过拴粕芒凸萎肃揭蹈峰粹拆朱孵沏骄廓泵赁雨缕瘩骡胡以杰兼略责电关粒运妥甥蚕酒轰浅抗鸥保裤纵上临漠岂吱铡轴减蔑瑚骆珍麦庚魄傻楼债耐值讶窝号获债朴璃个其弟罩荚