科右中旗活跃着一支由平均年龄60多岁的中老年人健身操团队，多年来，他们不顾风雨，每天都相聚在全民健身体育广场跳健身操，锻炼身体。

　　清晨5点40分时，当记者来到全民健身体育广场，中老年健身操队已经排好队做起了健身操。他们跟着节拍比划着各种招式，时而弯下身来敲打膝盖，时而双臂高高抬起，时而背手前后弯腰，动作舒缓有节奏.......近一个小时的健身操让人活力满满，精气神倍增。

　　“我跳健身操已经15年了，现在身体特别好，身体好了就心情也好，今后继续好好锻炼身体，老有所乐。”健身操团队队员代正月说道。

　　常长命是来自巴彦淖尔苏木的退休老师，他13年前搬到巴彦呼舒镇后就跟着健身操团队做操。他说：“我跳健身操也已经13年了，我们大家一块跳舞，锻炼身体，生活过的很有乐趣。”

　　健身操对于中老年人来说是非常好的选择，不仅动作简单方便学习，对设备要求也不高，还可以起到增强体质，改善体格，提高体能，愉悦身心的效果。

　　据悉，该团队在90年代末由离退休老干部发起和组织，现在已经20多年了。“我们这个团队特别有生命力和凝聚力，20多年来一直都在坚持。” 健身操团队负责人领兄说道。

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