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　　2.奥林匹克运动在中国发展的简要历程及中国体育健儿在奥运会上取得的辉煌成绩。

　　(3)社会适应：体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养团结、协作的集体主义精神。

　　3.师：体育锻炼有很多好处，但是如果不注意运动的安全，就会造成伤害，适得其反，可见运动安全是多么重要啊!

　　【1.教师事先可以了解班上同学的体育爱好，上课时请几位有不同体育爱好的同学到台上表演。2.教师要善于发现班中通过体育运动增强了体质、获得成功的典型例子，树立学生身边的榜样。3.上课时，根据学生的实际进行表演，在表演中判断对错，引导学生正确运动。】

　　1.师：同学们这么喜欢体育运动，那你们锻炼后都有哪些感受？身体方面、心里方面、社会适应方面都可以。

　　5.师：在学校，同学们通过体育运动获得成功，还可以谈谈你的家人参加休育运动后都有什么变化?举个例子说一说好吗？

　　(1)运动前：穿着合适的运动服装，不带硬物和与运动无关的东西；做好准备活动；在平坦、适合运动的场地运动；注意检查运动器械是否安全可靠。

　　(2)运动中：运动时注意力要集中；要遵守运动规则和方法；在体育课上一定要遵守体育课堂常规，不做危险的动作，按要求进行活动，不在运动中搞恶作剧，不在运动中吃东西，不在教室或走廊里奔跑或玩耍。

　　6.引导学生了解营养素的重要作用，逐步养成不偏食、不挑食的良好习惯。让学生了解均衡膳食的意义和结构，知道营养不足或营养过剩对健康的影响。培养学生关爱自身健康的意识。

　　7.了解营养不良与肥胖的原因及危害。知道如何预防肥胖与营养不良，能够逐步养成合理饮食的好习惯。懂得身体健康的重要性，愿意养成健康的生活方式。

　　(3)运动后：运动后应做放松整理活动；不能马上大量喝水、吃冷食；不能马上用凉水冲头和洗澡。

　　6.让学生了解均衡膳食的意义和结构，知道营养不足或营养过剩对健康的影响。

　　8.介绍食品安全的基本知识，让学生了解食品安全与健康的关系，知道体育锻炼消耗哪些能量和运动后进行补充营养的方法。

　　1.师：同学们，你和你的家人喜欢什么体育运动？请你上讲台来将你喜欢的体育运动用动作表演一下，我们一起来猜一猜。

　　3.师：同学们喜欢的运动可真多，那么，在运动时我们应该注意些什么问题呢？今天我们就一起来谈谈安全运动促健康的线.生：回到家里人参加体育运动后的变化。

　　【小结】：同学们说了很多休育运动的好处，老师总结了一下，大致有以下几个方面的好处。

　　(1)身体方面：体育锻炼是增强休质最积极、最有效的手段之一，体育锻炼能疲劳的身体得到积极的休息，能够提高学习、工作的效率；能够提高抗病能力，增强身体适应自然环境的能力。

　　(2)心理方面：体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复休力和精力；体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，提高自信心。

　　1.知道体育运动的好处，了解体育运动中的一些安全常识。知道并遵守安全运动的基本方法。愿意积极参加体育运动，促进身体健康。

　　2.初步了解现代奥运会的起源与发展以及中国在奥运会中取得的成绩等基础知识。

　　5.让学生知道运动前后饮食卫生的重要性以及运动前后不当的饮食行为会引起身体的不良反应。初步掌握运动前后合理的饮食方法。培养关注自己健康的责任感，养成良好的卫生习惯，促进身体健康。

　　本课以猜一猜表演动作的方式引入，使课堂气氛自然、活跃，容易激发学生学习的积极性。在分析体育运动的好处，讲解体育运动中的一些安全常识以及在运动中存在的不安全因素时，可以根据学生身边或平时体育课上发生的事情进行举例，这样容易产生共鸣，使学生乐意学习，达到事半功倍的效果。

　　8.引导学生了解运动与营养的关系，培养科学膳食的习惯。让学生知道体育锻炼消耗哪些能量和运动后进行补充营养的方法。介绍食品安全的基本知识，让学生了解食品安全与健康的关系，进而培养学生关爱自身健康的意识。

　　9.使学生了解食品安全的基本知识。使学生了解食品安全与健康的关系，从小养成良好的饮食习惯和生活习惯。了解和积极预防可能发生的食物中毒事件，提高自我健康保护意识。